Joost behaalde een master Oosterse Talen en Geschiedenis (Modern Japans – Klassiek Chinees) aan de UGent. Dit was een academische verdieping van het luisteren naar wat lichaam, geest en stilte gemeenschappelijk hebben.
De lichamelijke beoefening begon vroeg: hatha yoga (Eric Gomes, 1981) en taijiquan in de traditie van Liu Wai-sang (1985) legden een fundament van zachte, aandachtige beweging dat alles wat volgde bleef doordringen. Bij Joost staat vooral de beoefening van aikido centraal (5e dan) onder Tomita Seiji Shihan, bij wie hij sedert 1992 student is, en iaijutsu, de kunst van het Japans zwaardtrekken (4e dan, Musō Jikiden Eishin Ryū) onder Benoît de Spoelberch en Yamakoshi Masaki. Deze twee wegen wijzen allebei naar hetzelfde: wanneer het zelf niet in de weg staat, ontstaat verbinding vanzelf.
Parallel daaraan ontwikkelde zich een tweede rode draad: zitmeditatie in de Deshimaru-traditie (1988), in de traditie van Maezumi Roshi met Frank De Waele (1998–99), later verruimd via een mindfulness MBSR-opleiding bij Edel Maex. Vanaf 1999 lid en later bestuurslid van de Vereniging Leerproject — een gemeenschap voor dialoog en onderzoek in de geest van Krishnamurti — een verbinding die tot op heden blijft bestaan.
Vanaf 2012 verdiept dit door zelfonderzoek begeleid door Mukesh Gupta (School for Self-Inquiry). Langzaam komen alle wegen samen — aikido, iai, taijiquan, meditatie, dialoog. Als een vraag die dieper gaat dan alle disciplines: wat is de grond van waaruit we staan, bewegen, luisteren? Wat is echte stilte, presence, diep contact? Die vraag is niet het einde van de beoefening. Ze ligt aan de basis ervan.
Hij geeft les bij Ban Sen Juku Brussel en begeleidt meditatieve wandelingen in de bossen rond Brugge. Meer op meditative.be.